カテゴリ「食べ物」［69件］（3ページ目）

メモ

2023/6/23(金) 16:45

今日はサラダとクラシルのレシピの親子丼
ちょっとしょっぱくなっちゃった
敗因は味付けを入れてからの煮詰めすぎ？
これ明日も食べるのか〜……ってなるくらいしょっぱい
ただレシピ通りの塩分なので1食分に対しての塩分は過剰ではないはずなのよね

あとごはん食べる時間早くね？
17時に食べるつもりだったんだがな
同じ時間に食えって言われてるし気をつけた方がいいかも

日常,食べ物

2023/6/23(金) 11:55

今日の昼ごはんはレタスとかが入ったサラダにほぐしサラダチキン乗せてローソンの50円引きのおかかおにぎり

日常,食べ物

2023/6/23(金) 08:17

朝ごはんは糖質オフのフルグラ
少なめ盛りを心がける
そして10時くらいからはらへりマンになる未来が見える

日常,食べ物

2023/6/22(木) 21:01

寿司を食べた
罪悪感がある
サラダから食べないしソフトクリームも食べてしまった
これはいけない

日常,食べ物

2023/6/20(火) 18:31

今日のおゆはんは豚こまとほうれん草のバターしょうゆパスタよー

日常,食べ物

2023/6/19(月) 20:09

今日は大好物のチキン南蛮をたべました
おいしかったです

日常,食べ物

2023/6/17(土) 12:54

喉　喉　喉が渇く
キレそう
お茶飲みまくりんぐや

日常,食べ物

2023/6/16(金) 23:00

糖尿病になったので、栄養指導を受けてきたのですが、「朝ごはんも食え、3食食え」と「野菜を足せ」って感じのアドバイスだったので、なるべく早起きしてなんか食べるようにして、その上で昼か夜どっちかはサラダを食べるようにしている
スーパーに切って洗って袋詰めにしてるサラダ野菜セットがあり、レタスだったりもやしだったり黄色いピーマン（パプリカ？）だったりなんかいろいろ入ってる
そしてドレッシングは3本買ってローテしてる
ちゃんとかけた後底からかき混ぜてまんべんなくまぶしている

甘いものを食べると、甘いから得られる幸福感より、罪悪感が勝って全く幸せになれない
私はもともとトマト以外の野菜は嫌いではないので、「サラダうめ〜」に「言われたことちゃんと守ってえら〜い」が追加されて、結局サラダ食いまくる方が幸せになれるんだよね

たぶん私が糖尿になったのは家系とファンタグレープ飲み過ぎのコンボなので、みんなは気をつけてね

日常,食べ物,健康